Действие массажа на сердечно-сосудистую и лимфатическую системы.
Под действием массажа происходит ускорение движения всех жидких сред
организма, особенно крови и лимфы. Это происходит не только на
массируемом участке тела, но и в отдаленных сосудах. Например, массаж
ног может вызвать покраснение кожи головы. Улучшается состав крови,
нормализуется артериальное давление и облегчается работа сердца.
Замечено, что после процедуры на целые сутки усиливается мочеотделение,
а это говорит о том, что организм начинает активно выводить шлаки.
Особо следует отметить влияние массажа на систему капилляров кожи.
В капиллярах происходит процесс обмена между кровью и окружающими
тканями, а именно через стенку капилляров происходит отдача кислорода и
питательных веществ в ткани, а также переход углекислого газа и
продуктов обмена в кровь. Диаметр капилляров может сильно изменяться. В
зависимости от потребности организма капилляры могут сокращаться,
причем просвет их полностью закрывается или увеличивается в 3 раза,
т.е. емкость капиллярной сети может значительно возрастать. Таким
образом, состояние просвета кожных сосудов может оказывать большое
влияние на гемодинамику, перераспределение крови в организме. После
массажа расширяется число функционирующих капилляров происходит
раскрытие резервных капилляров. Благодаря этому создается более
обильное кровоснабжение не только массируемого участка, но рефлекторно,
и на большом отдалении от него, в результате чего увеличивается
газообмен между кровью и тканями (внутреннее дыхание) и происходит
насыщение тканей кислородом. Также происходит перераспределение крови в
организме, что облегчает работу сердца при недостаточности
кровообращения. Ритмические массажные движения способствуют
нормализации тонуса сосудов, увеличению и ускорению микроциркуляции,
увеличению притока крови по артериям и венозного оттока.
Раздражение капиллярной системы вызывает изменения во всей сосудистой
системе. Процесс кровообращения в капиллярах регулируется центральной
нервной системой, которая изменяет не только просвет сосудов, но и
проницаемость стенок кровеносных капилляров, существенно меняя таким
образом характер обмена веществ между кровью и тканью.
Большое влияние оказывает массаж на циркуляцию лимфы. Лимфа, так же как
и кровь, находится в состоянии постоянного обмена с кровью и тканями. В
то время как артериальная кровь, протекающая по капиллярам к органам,
почти нигде не соприкасается непосредственно с клетками тканей, лимфа,
являясь промежуточной средой между кровью и тканями, представляет собой
непосредственную питательную среду для клеточных элементов тканей и
органов. Лимфоток происходит очень медленно. Под влиянием массажных
движений - поглаживаний в центростремительном направлении - кожные
лимфатические сосуды легко опорожняются и ток лимфы ускоряется. А такие
приемы как растирание и прерывистая вибрация вызывают значительное
расширение лимфатических сосудов. Действие массажа на лимфатическую
систему не сводится только к одному механическому ускорению лимфотока.
Кроме прямого воздействия на местный лимфоток, массаж оказывает
рефлекторное воздействие на всю лимфатическую систему, улучшая
тоническую и вазомоторную функции лимфатических сосудов.
Итак, массаж улучшает крово- и лимфообращение, ускоряет выведение
шлаков из мышц после физических нагрузок. Улучшая артериальное
кровообращение массаж ведет к уменьшению венозного застоя и повышению
обмена веществ. У больных гипертонической болезнью после массажа
головы, шеино-воротниковой зоны снижается систолическое и
диастолическое давление. Массаж улучшает сократительную функцию
миокарда, повышает величины ударного и минутного объема крови, снижая
показатели периферического сопротивления сосудов. Повышает физическую
работоспособность, благоприятно влияя на все звенья центральной и
периферической гемодинамики.
